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09월 03일 (음식 1192kcal, 운동 81kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 169kcal
1192/ 1535 kcal
81/ 255 kcal
아침식사315kcal(26.43%)
훈제 닭가슴살
125kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
100kcal
[매일두유] 식물성 단백질
90kcal
오전 간식31kcal(2.60%)
[프링글스] 와일드스파이스 매콤한맛
31kcal
점심식사586kcal(49.16%)
[서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치
238kcal
[서브웨이] 화이트 초코 마카다미아 쿠키
220kcal
[롯데리아]콜라
128kcal
저녁식사125kcal(10.49%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
90kcal
야식135kcal(11.33%)
야채샐러드
100kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
운동81kcal
강하나 전신 스트레칭
66kcal
플랭크
6kcal
레그레이즈
9kcal
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