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03월 03일 (음식 1159kcal, 운동 928kcal)
20160303

20151207 다이어리 일기상세

성공 1242kcal
1159/ 1766 kcal
928/ 294 kcal
아침식사116kcal(10.01%)
[서울우유]Banana milk ★ 바나나우유 (1/2회분, 173g)
116kcal
점심식사442kcal(38.14%)
카레 (1/2인분)
178kcal
비빔만두 (6개, 54g)
108kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식143kcal(12.34%)
[서울우유]bansna milk ★ 바나나우유 (1회분, 86g)
59kcal
타코야끼(문어빵) (2개, 40g)
84kcal
저녁식사458kcal(39.52%)
[롯데리아] 아이스티(복숭아) (1컵, 310g)
108kcal
모듬샐러드 (1그릇)
350kcal
운동928kcal
마일리 사일러스 팔운동 10분.
보통 걷기 (52분)
135kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1000회)
500kcal
이소라 다이어트1 (7분)
53kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분)
208kcal
춤추기 (2분)
8kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
  • 이레이노
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