view-top
  • 불변
  • 지존2021.10.11 09:5285 조회2 좋아요
10월 11일 월요일 인증

9월 27일 시작 77.47
10월 4일 74.6 (-2.87)
10월 11일 72.7 (- 1.9 )
총 -4.77 감량


3일연휴 참 기네요ㅡㅡ
오늘은 그래도 날씨가 좋으네요
아이 학원 보내고 2시간 여유있는데
불암산 걷다가 나비정원으로 내려와서
집으로 오는 코스로 걸어보렵니다^^

아점은 10시 넘어서 쉐이크 1잔 하려해요

한주도 고생많으셨습니다

프사/닉네임 영역
  • 불변
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
월요일 몸무게 인증 (주말휴일내내약속있어서 ㅜ)
5 110 반다라이

썸네일

+1
[헤르츨] 10/11/월 몸무게 인증
9 59 헤르츨

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 카@a01075597108
  • 10.11 16:48
  • 와 제일 많이 빼신것같아요!!
    자극 받고 갑니당♥ 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하리강
  • 10.11 13:32
  • 와 부러워요 ㅠㅠㅠ 저도 더 자극받아서 열심히 하겠습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • rarasmom
  • 10.11 11:06
  • 와~~~2주동안 4.77👏👏👏👏👏
    대단하세요👍👍👍👍

    꾸준히 하시는만큼 결과도 좋은거같아요~~~ 저도 본받아 이번주부터는 식이와운동 모두 열심히 해야겠어요!
    이번주도 화이팅이요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 헤르츨
  • 10.11 10:48
  • 와 감량 몸무게 넘 부럽 ㅎㅎ
    진짜 노력에 박수👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 반다라이
  • 10.11 10:27
  • 감량 마니하셨어요 꾸준히가 어렵던데.. 대단대단. 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글