다이어트

자유게시판

헤르츨
지존2021.10.19 22:3242 조회1 좋아요

[헤르츨] 23일차

먹는건 다이어트식으로 먹었는데
중간에 간식을 먹어서 칼로리가 좀 있네요

저녁은 만보 걷기 + 전신 홈트 30분 했어요
만보 걸을때 좀 빠르게 걸으면서 평균 속도 높였어요
홈트는 유투브 땅끄부부 전신 칼소폭

다들 하루 고생하셨습니다

헤르츨
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

10월19일❣오늘하루

4 41 rarasmom

+2

오늘 식단입니당!

4 36 하리강

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

반다라이
10.20 11:49
고생하셨어요. 오늘도 화이팅입니다!
답글쓰기

공감 0

신고 0

rarasmom
10.19 23:29
만보 꾸준히 하시는거보면 진짜 대단해요~~ 거기다 홈트까지~~ 땅끄부부꺼 힘들다고 주변에서 그래서 전 시도도 안해봤거든용ㅎ 조만간 도전해봐야겠어요!ㅎㅎ

오늘도 수고많으셨습니다😊
답글쓰기

공감 0

신고 0

불변
10.19 22:36
칼소폭 진짜 힘들더라구요
끝까지 한적이 몇번없네요^^;;
고생하셨습니다~
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글