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10월 21일(아침 271kcal)

아침(08:08)271kcal
탄수화물(10.6%) 34.22 / 322g
단백질(30.4%) 17.95 / 59g
지방(16.0%) 7.86/ 49g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
150kcal
오리고기
(1인분, 31g)
62kcal
시금치나물
(1소접시, 34g)
22kcal
청양고추
(4개, 36g)
20kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
17kcal
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