현재 168에 58키로
겉으로 봤을때는 그냥 보통 체형이에요
뱃살두 있구 ㅋㅋ 옆구리 살도 있고 팔뚝살도...
한참 어릴때 49키로였던 그 시절처럼 한번 살빼보려구요
그땐 허리 둘래가... 58cm? 그랬던걸로 기억해요
가능할까요? ㅋㅋ ㅠㅡㅠ 살쪄서 장점은... ㅋㅋㅋ 엉덩이가 전혀 없었는대 생겼... ㅋㅋㅋ 다시 살빼면 없어지려나요?
다이어트는 식이 + 홈트로 계획중이에요
*식단은 적당히 1100에서 1300칼로리로 골고루 챙겨 먹구 있구요 (너무 안먹으면서 다이어트 하면 확 늙을까봐 ㅋㅋㅋ 무서워서 안될거 같아요)
*운동은 아침에 공복 런닝머신이랑 (너무 힘들어서 5분 이상 못 달리고 있어요) 가벼운 유튜브 홈트 10분짜리 하고 있어요, 저녁에는 유튜브 홈트 재미있어 보이는걸로 30분정도 하고 있어요
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