몸무게는 매일 재는 것보다 3-4일에 한번 재는 게 더 실망감이 적을 것 같아서 재지 않았당 오늘은 헬스장에서 하루를 시작할 수 있어 성취감이 더 큰 날이었다 내일도 화이팅 ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 요요야 제발제발 오지 마 <운동> 런닝머신 400kcal(70m) 스텝퍼 200kcal(2-30m) 줌바댄스 600kcal(50m) 여리나핏 전신&다리&팔 2번 반복
<식단> 닭가슴살 1개반 오리고기 15-20g 시리얼 한 공기(이 표현이 맞나..?) 오이&오이고추+쌈장
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