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  • 수디수디·다신
  • 2021.10.28 00:08
10월 27일 (음식 1329kcal, 운동 263kcal)
나름의 도전이었는데 트러플 왜 먹는지 모르겠다 노맛… 쇠맛 너무 많이나고 느끼해… 휴 역시 나에겐 한식이 최고인가. 오늘 쿠팡이며 마켓컬리며 엄청 배송와서 다 먹어야하는데 하필이면 회가 땡겼다. 일주일에 한번은 꼭 먹고 싶은 회. 하지만 잘 참아냈어. 이번주는 운동도 열심히하고 아주 기특해

아침(11시5분)
쌀밥
양념게장
김
무말랭이

점심(3시20분)
아임리얼 스무디 스트로베리 1잔

저녁(5시40분)
두부면+명란트러플페스토
부라타치즈
매일 소화잘되는 우유

야식(8시25분)
바나나 1개

20151207 다이어리 일기상세

성공 511kcal
1329/ 1892 kcal
263/ 315 kcal
아침식사638kcal(48.01%)
무말랭이
 41kcal
양념게장
 267kcal
[해달음] 광천김
 20kcal
쌀밥
 310kcal
점심식사213kcal(16.03%)
[풀무원] 아임리얼 스무디 마이스트로베리
 213kcal
저녁식사385kcal(28.97%)
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
 160kcal
[매일] 소화가 잘되는 우유
 105kcal
부라타 치즈
 107kcal
명란젓
 13kcal
야식93kcal(7.00%)
바나나
 93kcal
운동263kcal
만보걷기
 263kcal
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