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  • 탄탄원츄
  • 다신2021.10.29 03:02128 조회2 좋아요
  • 12
목-삭운
굿새벽요!

목욜날은 일 가장 바빴던 하루였어요(오늘은 좀 한했으면...) 파트너 회사에서 패키지를 리퀘스트를 했는데...제가 다른 파트너 회사일로 넘 바빠서 싱가폴 동료들이 많이(거의 90%🤭)도와줬는 데도 새벽 1시쯤에 끝냈어요. 더 빨리 끝낼 수 있었는데...오늘 먹을 쥬키니빵도 같이 만드느라 일 마무리가 더 늦어졌어요
바빠서 공복 운동할 짬도 안났지만...고정 메뉴로 아침을 먹었어요. 점심은 며칠전에 산 파프리카를 처리해야 해서 빵대용으로 오픈 샌드로 만들어서 맛나게 먹었어요.
오늘도 바쁠지 몰라서 쥬키니빵을 만든 거에요. 그럼 채소를 따로 챙겨먹지 않아도 되고 ㅎㅎ 코코넛분과 단백질 우렁차밀크티분을 넣고 만들었어요.

많이 늦어서 님들 글은 이따 오후에 읽고 댓글 달데용😚



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  • 탄탄원츄
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댓글 (11)

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다신
  • 라온75
  • 10.29 15:33
  • 계속 바쁘셔서 힘드시겠어요. .
    이젠 조금 여유 있어지시길..
    그와중에 할건 다 챙겨서 하시는 👍 👍 👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.31 02:19
  • 몸보단 제 시간에 슙업에 못가는게 스트레스 였어요. 몸피곤한거 통증 이런건 그냥 정신력으로 버틸수 있거든요..근데 제 계뢱대로 안되면 좀 스트레스 가...ㅎㅎ
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다신
  • 권스희야
  • 10.29 14:18
  • 야~ 바쁜데 빵도 만들고
    대단~~
    오늘 만난 빵으로 냠냠했겠넹~^^
    오늘도 힘내고~♡
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.31 02:17
  • 바쁠 때 먹을 반이라서 ㅎㅎ 예전에 비해 많이 게을러졌지. 예점엔 다 만들어 먹었었거덩 ㅎㅎ
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다신
  • 건강한 바디
  • 10.29 13:55
  • 와우~정말 많이 바쁘셨네욤!!
    일이 새벼깅 넘어서야 끝나고..
    무지 힘들고, 피곤하셨겠어욤~😷😷

    그럼에도 식단은~👍👍
    역시나 아이디어 뱅크세용..
    파프리카를 빵 대신 사용하는 쎈스란~~😁👍
    또 한가지 배웠네욤~
    나중에 꼭 한번 응용해 보겠습니당~^^
    어제도 넘넘 수고 많으셨어욤..
    오늘은 제발 한가하셔야 할텐데 말이죵~
    그래도 금욜이니..조금만 힘내서 근무하시구용~😁😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.31 02:16
  • 네, 이번주 내내 바뻤어요. 담주는 좀 더 한가했으면...아님 복잡한 리퀘스크가 없거나 ㅎㅎ.
    파프리카 말고 고구마 담자 큰 표고버섯도 번 대용으로 자주 먹는 편이에요 ㅎㅎ 맛나요
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정석
  • 카@happydays198
  • 10.29 11:36
  • 칼로리 기록해주는 어플은 어떤건가요?
    저도 기록해보고싶은데..
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.29 20:49
  • 다신 어플이에요. 다이어리란을 클릭해서 기록하심 되요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.29 11:01
  • 줄거운 금요일입니다. 바쁘신데도 불구하고 식단 골고루 잘 챙기시고 대단하세요. 오늘은 한가하시길요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.29 20:48
  • 오늘은 덜 바빴지만 뇌를 많이 쓰는 작업이 몇개가 좀 있어서 오후에 스트레스가 좀...
    어떻게 될 지 몰라서 채소 단백질 머핀늘 만들었어요 ㅎㅎ
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