view-top
  • 권스희야
  • 다신2021.11.08 00:3337 조회1 좋아요
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
11월 7일 주일~♡

오늘은 평소처럼~ㅋ

신랑 누나가 디스크로 입원해서.
병문안 다녀옴.
운동 열심히하고. 몸 조심합시당~~^^

달리기하러 나갔다가 복부운동을.
플랭크+변형 총5분짜리. 2셋트.
벤치에서 했당.
혼자하면 절대 못할.
둘이 나란히.ㅋㅋ
재밌는 추억~^^

프사/닉네임 영역
  • 권스희야
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+12
일- 식운
4 30 탄탄원츄

썸네일

+2
11.7.일.식단.
2 37 프리스탈

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 11.09 13:05
  • 식단도 잘하시고 운동까지~.
    벤치에서 하는 플랭크는 어떨까요~.
    같이할수있는 운동프렌드있어서 부럽습니다.👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 라온75
  • 11.09 08:45
  • 운동메이트 부럽습니다
    멋지게 하루하루 채워가시는 모습 최고예요
    저도 분발 열심 하겠습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 11.08 14:37
  • 다들 주말도 열심히 하셨네욤..저만 불량했나봐욤..😷🤣

    저 너무 웃긴게 순대는 완전 잘 먹는데 순대국은 못 먹어용...ㅋㅋㅋ
    오늘 점심도 순대로..😁

    어제도 수고 많으셨어욤~
    오늘도 홧팅하세용~😁😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 권스희야
  • 11.08 14:42
  • ㅎㅎㅎ 순대국. 맛있는뎅.ㅎ
    전 순대를 떡볶이국물에 찍어먹는걸 좋아하는데.최악의 조합이죠.ㅋ
    칼로리 폭탄~ㅋ
    점심에는 맛난거 먹고.
    스트레스 없이 다욧하자구요~~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 11.08 09:33
  • 같이 운동하는 친구가 있어서 좋네...그런데 습관이 안되게 해. 나중에 운동메이트가 운동 못한다고 하면 자연스럽게 안하게 되는 케이스 마니 봤걸랑.팟팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 권스희야
  • 11.08 09:41
  • 그러게. 맞는말~^^
    항상 생각지못한 현실 조언 해줘서 고마워~~
    잘 세겨듣고 혼자라도 열심히 할께~
    같이 안나가면 좀 게을러지긴해.
    그래도 홈트라도 집에서 꾸준히 하려고는 해.
    운동 안하면 확실히 몸이 무겁고 쳐지는듯.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글