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11월 14일 (음식 2213kcal, 운동 912kcal)
20211114

20151207 다이어리 일기상세

성공 203kcal
2213/ 1805 kcal
912/ 301 kcal
아침식사478kcal(21.60%)
[하림] 춘천식 닭갈비 볶음밥 (1회, 255g)
436kcal
아욱된장국 (1/2그릇, 125g)
40kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
점심식사292kcal(13.19%)
계란치즈샌드위치 (1/2개, 88g)
205kcal
양배추샐러드 (1접시, 53g)
61kcal
사과 (1/4회, 25g)
14kcal
배 (1/4회, 25g)
12kcal
저녁식사1,443kcal(65.21%)
[풀무원] 생가득생라면 순한맛 (1.5봉지, 265g)
480kcal
[파리바게뜨] 잡채고로케 (1개, 96g)
275kcal
[풀무원] 직화짜장면 (1인분, 330g)
620kcal
삶은 달걀 (1개, 50g)
68kcal
운동912kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
컴퓨터게임 (120분)
312kcal
설거지 (60분)
120kcal
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