다이어트

탄탄원츄
다신2021.11.18 00:4452 조회1 좋아요

수- 식운

할롱!

오늘도 너무너무 바빴어요. Sun Life에서 12월말까지 몇 나라 등급A에서 A+ Promo 중이라 illustrations을 두배로 작업해서 보내야 해서 더 자빴어요. 그중 복잡한 리퀘스트가 들어오면...🥲 그래도18시전에 들어온 리퀘스트를 초집중 작업해서 18시반쯤에 마무리할 슈 있게 되었어요. 다행히도 오늘 그룹슙이 1950분 시작이라서 집에 온 아들한테 15분동안 전신을 두들겨 달라고 했어요, 넘 시원했어요 ㅎㅎㅎ

수욜날 바디펌프 샘이 여자분이신데...키가 아담하시고 목소리도 귀여워서 기분 좋게 한시간이 금방 가더라구요 ㅎㅎ

냉장고속 채소를 빨리빨리 처리해야 해서 며칠동안 식단이 비슷할 듯요..

그럼 낼도 팟팅요!

2년전에는 엉덩이가 없어서 꼬리뼈까지 티가 났었는데...이제 많이 업이 된 것 같애서 기분이 좋아요..근데..얇았건 허벅지를 잃어버렸...😂😂😂

다신

궁디실화냐
11.18 19:59
아 맞다 원츄님두 아티스틱한 일 하셨었죠? 예전에 캐릭터도 만드시구.
꼭 어디 소속되지 않아도 할 수 있는 일이라 좋은 거 같아요.. 고생 많으셨습니다. 가지 진짜 맛나 보여요
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다신

탄탄원츄
11.18 20:42
아..그림.디자인 관련 일은 신랑 일을 도와주는...본업은 언더라이팅 어시 일을 하고 있어뇨..저기에 illustration은 그림이 아니라 보험관련 일 작업이에요. 한국어로 몰라요 😂.여러 프로그램과 보험 회사.제품에 따라서 일이 다 달라서..정신이 없아요. 숫자을 넘 많이 봐서 매일 눈이 핑글핑글😂🥲
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다신

궁디실화냐
11.18 20:44
탄탄원츄 오!! 금융쪽이시군요. 고생이 많으십니다. 보기만 해도 빡세보입니다.
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다신

탄탄원츄
11.19 01:41
궁디실화냐 네..제 전공과 전혀 상과이 없는...😂
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다신

건강한 바디
11.18 14:20
바쁘셔서 하루가 굉장히 빨리 지나가시겠어욤~
착한 아드님...15분이 짧은 시간이 아닌데~~😁👍

센터 운동도 다양하고, 시간도
항상 똑같지 않으니 오히려 찾아하는 재미가 있을꺼 같아욤!!!

저도 당분간 냉장고 야채들 정리겸 처리해야 할꺼 같아욤~ㅋㅋ
다 먹기도 전에 할인 한다고 하면 생각 없이 막 사게 되서..
이런 습관을 고쳐야 하는데 말이죵~😅
어제도 수고 많으셨어욤~^^
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다신

탄탄원츄
11.18 20:30
오히려 바쁜 게 좋아요.그래야 월급날이 빨리 와서요 ㅎㅎ
많이 바쁘면 5분이라도 해주는 편이에요. 이런 맛에 자식을 키우는 거죠 , 그쵸? 😙

매월 조금씩 변화도 있고..같은 윤동이라도 샘따라서 조금씩 달라서 지루하지 않아요. 지루하면 개인 웨이트를 하면 되고.
오늘은 센터 운동 쉬는 날이에요. 주말에도 운동을 하니 이번달은 목욜날이 휴식데이에요.
저는 셀해도 나중에 상해서 버려야 하는 것과 평균 한개당 가격 비교해서 다른 마트보다 비싼지 비교한 후에 사는 편이에요 ㅎㅎ
바디님도 잘 비교해보세요..😉
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정석

야식탈출
11.18 11:31
운동도 식단도 일도 즐겁게 하시는것 같아요^^ 허벅지 너어무 얇으시니 슬퍼하지 않으셔도 됩니다👍
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다신

탄탄원츄
11.18 13:03
감사합니다.이왕 하는 거 즐겁게 하면 시간도 잘 가고 ㅎㅎㅎ 전엔 좀 더 얇았걸랑요. 힙을 키우려면 윗쪽 허벅지가 같이 커지는 건 어쩔 수 없나봐요🥲
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정석

야식탈출
11.18 11:31
운동도 식단도 일도 즐겁게 하시는것 같아요^^ 허벅지 너어무 얇으시니 슬퍼하지 않으셔도 됩니다👍
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