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  • 병짬·입문
  • 2014.12.09 00:26
Q.다이어트 15일차!차이잇나요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

처음다이어트시작햇을때의 몸이에요ㅎㅎ4000칼로리먹던시절....예전에삿던바지가맞지않던....

15일차인오늘 운동한후찍은거에요ㅎㅎ방이지저분...칼로리 1000칼로리 중반대로 줄이고 가까운거리걷고 근력운동중심으로 햇어요ㅎㅎ큰차이는없는것같아요ㅜㅜ 사진위치가다르다보니 비교가잘안되죠ㅜㅜㅜ식단조절 그리고 운동량도 되게중요한것같아요ㅎㅎ저는살이빠지면 다리부터빠져서 바지들이 다커져버렷어요!아랫배도 열심히빼겟습니다!다이어터분들 화이팅!!!
  • 병짬
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초보
  • 김뽀11
  • 12.10 15:07
  • 있어요~ 아잣아잣
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입문
  • 병짬
  • 12.09 09:45
  • 팬더그릴스 감사합니다ㅎㅎ복근만드는게쉬운일이아니네요ㅎㅎ
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정석
  • 팬더그릴스
  • 12.09 02:05
  • 사진 꾸준히 찍어두세요 ㅎㅎ 나중에 한달 두달 누적되면 변화가 있을거에요
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입문
  • 병짬
  • 12.09 00:41
  • 꼼신 감사합니다!ㅎㅎㅎ
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지존
  • 빵생
  • 12.09 00:35
  • 근데 다이어트전에도 그다지 심하게 뚱뚱하지는 않네요~ 근력위주로 하시다면 멋진 몸을 만드실수 잇을거에요 힘내요!
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입문
  • 병짬
  • 12.09 00:29
  • 만대맞은전지현 감사합니다ㅎㅎ!
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.09 00:28
  • 차이있네요~ ㅎ 화이팅!
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