| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 40g) | 51kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 60g) | 82kcal |
| 부채살 (1회, 60g) | 115kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |