view-top

  • 하체가고민입니다·초보
  • 2022.01.04 04:20
Q.운동을 시작하려는데 어떤 운동이 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요! 다이어트 초보자입니다. 인생몸무게를 찍어서 복귀하고자 운동을 시작하려 합니다 어떤 운동을 하는게 좋을까요🤔?

바디프로필 : 158cm, 54kg
목표 47kg
기간 : 6개월
  • 하체가고민입니다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

추울때 운동
3 69 카@seijoo81
식단 루틴 도와주세요!
0 56 메리냐냥

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 01.06 23:04
  • 혹시~ 기하급수라는 단어 들어보셨는지요?

    2의 배수로 30일이면
    1원으로 시작해서 1억이 넘는...

    첫날 5분운동
    둘째날 10분운동...
    셋째날 15분 아니고, 20분 운동...
    이런식으로 30일 하시면~

    -10도 가능합니다...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글