537/ 800 kcal
585/ 490 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
짬뽕 (1/2인분, 300g) | 466kcal |
단무지 (1.5종지, 30g) | 3kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (3/4포, 8g) | 37kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
앉아있기 (240분) | 240kcal |
L자 다리운동 (5분) | 30kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
서있기 (30분) | 42kcal |
수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
고정자전거 (10분) | 65kcal |
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