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03월 04일 (음식 1608kcal, 운동 400kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1608/ 1817 kcal
400/ 302 kcal
아침식사435kcal(27.05%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 250ml)
187kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
우유 (3/4컵, 150ml)
90kcal
점심식사712kcal(44.28%)
떡국 (1인분, 650g)
650kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
배추김치 (3/4인분, 45g)
7kcal
오후간식120kcal(7.46%)
찹쌀모찌 (1개)
120kcal
저녁식사341kcal(21.21%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동400kcal
보통 걷기 (150분)
400kcal
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