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03월 04일 (음식 1105kcal, 운동 91kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 1kcal
1105/ 1217 kcal
91/ 202 kcal
아침식사392kcal(35.48%)
버터 (1/2큰술, 9g)
67kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
[CJ] 백설올리고잼 베리믹스 (1/2큰술, 10g)
24kcal
식빵 (2쪽, 80g)
221kcal
점심식사687kcal(62.17%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
치즈 (1/2회분, 50g)
156kcal
치킨까스 (1/2인분, 100g)
296kcal
오후간식26kcal(2.35%)
호두 (1/2개, 4g)
26kcal
운동91kcal
보통 걷기 (35분)
91kcal
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