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  • 로제S2·초보
  • 2022.03.20 17:33
1일차_03월 20일 (음식 1240kcal, 운동 540kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 467kcal
1240/ 1401 kcal
540/ 234 kcal
아침식사452kcal(36.45%)
[한끼통살] 닭가슴살 핵불닭
 135kcal
계란프라이(무염)
 89kcal
햇반 현미쌀밥
 228kcal
오전 간식190kcal(15.32%)
하루견과
 120kcal
프로바이오틱 포도
 70kcal
점심식사192kcal(15.48%)
계란프라이
 178kcal
팽이버섯
 14kcal
저녁식사406kcal(32.74%)
햇반 현미쌀밥
 228kcal
두부
 83kcal
계란프라이
 89kcal
간장
 6kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거
 540kcal
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03월 20일 (음식 1010kcal, 운동 523kcal)
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03월 19일 (음식 787kcal, 운동 264kcal)
0 13 슈크르

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정석
  • 민지스짱
  • 03.20 17:52
  • 힘내세요
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