처음 프로필 : 162cm / 74.5kg (특이사항 : 통뼈)

코로나 이후 20kg 찐 확찐자입니다!
살 찌고 나서 사람들 만나기도 싫고 입던 옷들 안 맞아서 싹다 버리고ㅠㅠ
자존감도 많이 낮아진 상태였어요.
2년간 부지런히 쪘던 케이스라 내 스스로는 그냥 쪘다 정도로만 생각했는데
오랜만에 보는 사람들마다 살이 왜이렇게 쪘냐고 걱정하더라구요.
이미 살찐 내 자신에 적응해버린건지 별 생각 없이 살다가
이대로는 도저히 아니다 싶은 생각이 들어서 다신 어플을 깔고 다이어트를 시작했어요!

혼자서는 재미 없을거 같아서 언니와 함께 시작했고
매일매일 체중계로 몸무게 공유하면서 그렇게 일주일이 지났네요.

현재 70.8kg...(3.7kg 감량)
워낙에 많이 찐 상태라 감량속도가 빨랐던 거 같기도 하네요..
운동은 집에서 빨래 건조대처럼 방치해뒀던(?) 실내싸이클을 공복유산소로 탔고
BTV 핏데이를 켜고 2-3가지 운동 병행했습니다!


다신 어플에서 젤 도움 받았던 식단!
나트륨이나 당 부분을 중점적으로 보는 편이었구요.
항상 중량을 체크해가며 좀 더 먹은 날에는 운동을 조금 더 하는 방식으로 꼭 성공 찍힐 수 있도록 했던거 같아요.
물론 그 일주일 사이 한번은 실패 뜨긴 했었어요...ㅠ
어김없이 그런 날은 몸무게 감량률이 적더라구요..

포기 안 하고 꼭 마지막까지 성공해서 유튜브에 후기 올려보는게 소원이에요! 남들은 예쁜 옷 입고 싶다고 하는데 솔직히 저는 얇디얇은 싸구려 반팔티 입어도 이쁜 몸 되는게 최종 목표에요!

다이어트 일기 적으면서 한번 더 마음 다 잡아봅니다!
다들 화이팅 합시당!!!!!