| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 166kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |