지구에서 저렴한 가정용 전자저울 구매
다이어트식단에 무게측정은 필수
성주 꿀 참외 5kg 지인에게 3만원에 구매.
정말 달고 맛있고 허기질때 한개면 최고!
껍질채150g에서 껍질제거하니 100g..칼질이 많이 서투른탓에 과육 1/3을 버렸다 ㅋㅋ
참외 5kg 3만원이면 1개 150g정도니까 구매한게 25개정도라 생각하면 1개 대충 천원대..
돈가스용 돼지등심 즉석에서 노릇하게 구웠다.
부피가 있어서 무게가 좀 나갈까 생각했는데 부피에 비해 무게가 작다. 개이득..먹어보니 스테이크 맛에 돈가스맛에 씹는맛에 진한 육향에 불향에 고기맛에 정말 배도 든든하고 너무 좋다.
수육을 해도 비슷한 맛일것 같다. 소금후추미원등 간을 일절 안했는데 너무 맛있다. 강추!
6장에 450g정도 나가고 가격은 6천원정도..1장에 천원꼴
오늘 점심을 2천원에 칼로리는 110정도고 고단백식사를 한것같다.
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