계속 ing ….
고무줄 같은 내 몸 ㅠㅠ
제주 여행 간다고 조금 뺐다가
여행 다녀와서 오메기떡 먹고는 다시 급찐
아침에 일어나서 폼롤러, 명상, 요가 하고
집에 해먹을 달아서 플라잉요가 하루에 30~1시간
이번주 월요일부터는 땅끄부부 만보걷기운동 홈트 하고 있어요
체중의 변화는 없지만 윗배쪽으로는 빠지고 있는데
복부, 허벅지는 언제 빠질지 …
남친은 피티 받으라는데 지난번 받았던 피티 강사를 너무 잘 못 만나서 좀 두렵기도 하고 그래서 헬스 자체에 재미를 못 붙혀서
홈트해서 살 뺄테니 피티비를 달라고 했어요 ㅎㅎ
운동, 식단 하고 있으니 빠지겠지 …… (빠질거야 .. 흐흐)
건강하게 스트레스 최대한 받지 말고 살 빼보자 !
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