1681/ 2098 kcal
673/ 349 kcal
[파스퇴르] 쾌변 저지방 자몽&오렌지 (1회분, 150ml) | 120kcal |
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
칼국수 (1/2그릇, 275g) | 250kcal |
왕만두 (2개, 100g) | 196kcal |
아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
돼지고기바베큐 (4조각, 132g) | 236kcal |
된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
보통 걷기 (180분) | 467kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
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