998/ 1548 kcal
830/ 258 kcal
바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
계란후라이 (2개, 56g) | 121kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 150g) | 249kcal |
홑잎나물 (1회분, 20g) | 9kcal |
고추장 (1/2큰술, 7g) | 16kcal |
참기름 (1/2큰술, 7g) | 46kcal |
콩나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
현미찹쌀밥 (1공기, 120g) | 199kcal |
명태포무침 (1인분) | 30kcal |
콩나물 (1소접시, 20g) | 7kcal |
잔파무침 (1소접시, 17g) | 8kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
고정자전거 (100분) | 700kcal |
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