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03월 06일 (음식 664kcal, 운동 1034kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
664/ 800 kcal
1034/ 1099 kcal
아침식사197kcal(29.67%)
바나나 (1개, 75g)
69kcal
[남양] 남양우유 (2회분, 200ml)
128kcal
점심식사136kcal(20.48%)
쇠고기미역국 (1인분, 200g)
79kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
오후간식99kcal(14.91%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
[굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 10g)
16kcal
저녁식사232kcal(34.94%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g)
22kcal
토마토 (1.5개, 375g)
52kcal
운동1,034kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
조혜련 태보 다이어트 (30분)
336kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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