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03월 06일 (음식 1676kcal, 운동 274kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 41kcal
1676/ 1730 kcal
274/ 288 kcal
아침식사387kcal(23.09%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 120g)
362kcal
도라지차 (1포, 7g)
25kcal
점심식사522kcal(31.15%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
강된장 (1회분, 100g)
161kcal
오후간식154kcal(9.19%)
오미자차 (1잔, 100ml)
22kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사613kcal(36.58%)
동동주 (2컵, 400ml)
184kcal
수육 (1/4인분, 50g)
46kcal
막국수 (1인분, 200g)
224kcal
등갈비찜 (1/4인분)
159kcal
운동274kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
레그레이즈 (20분)
160kcal
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