체중감량을 위해서는~ 1. 운동은 혼자 할 수 있는 종목으로... - 누군가 있어야 하는 종목은 상대방과 시간, 팀을 만들어야하기에 - 내 의지대로 할 수 없어요. 2. 운동은 기구없이 할 수 있는 종목으로 - 배드민턴 기본 10은 들어가야 할꺼고요. - 사이클:100단위 들어갑니다. 3. 걷기가 최고입니다. - 나 혼자서 아무때나 어디서나 가능하고요. - 돈이 안들어가서 아깝지도 않아요. - 자전거(? 자전거 타시는분들께는 죄송합니다) 나중에 빨래걸이로 많이들 사용하시더군요. 4. 무료로 살찌웠는데~ - 무료로 빼는것이 좋겠네요...^^
다신
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