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허벅지 67cm -)51cm
같은 옷 다른 핏... 입니다
몸무게는 67,68에서 52정도로 유지
평생 하체비만으로 살고 지금도 사실 몸 비율을 보면 허벅지 안쪽 뒤쪽살이 많이 있습니다
그래도 평생 허벅지는 안빠질거야
일년 내내 허벅지
지방흡입 고민에 성형카페만 왔다갔다 했던 시절도 있었습니다
셀룰라이트가 많아 허벅지가 딱딱하고 살짝만 만져도 많이
아픈 혈액순환도 잘 되지않아서 부종도 심했던 다리에요
다른건 몰라도 정말 허벅지에 대한 스트레스가 어마무시했던터라
스트레스도 엄청 받았습니다
정답은 정석에 있더라구요... 부분별로 빠지는 살은 없고
전체적으로 빠지다보면 어느순간 달아나더라구요.
가장 중요했던 건 몸을 따뜻하게 노력한게 가장 컸어요
수족냉증도 심하고 배도 차가워서 겨울에 차가운 땀이 날 정도로 순환이 안좋았던 사람이에요. 혹시라도 궁금한게 있으시면 댓글 달아주세요!

  • 모메니어
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댓글 (97)

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입문
  • 푸르른날3
  • 10.02 15:55
  • 대단해요.
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초보
  • 마일드토루
  • 08.07 10:53
  • 식단은따로안하시고 야식안먹고 다드셨다고하셨는데 중간에간식같은것도 드시면서했나요? 간식끊기가너무힘드네요..과자같은거한두개집어먹는게 습관이되서 ㅠㅠ
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초보
  • 카@song25072507
  • 07.22 03:40
  • 저도 비법 알려주세요 ㅠㅠㅠ 너무 간절해요 이번에 10키로 뺐다가 5키로ㅠ요요 왔는데 삶이 지독하게 느껴집니당
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초보
  • 부산정원
  • 07.07 10:02
  • 와우~ 고생하셨어요
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입문
  • 이지레기
  • 06.30 22:24
  • 헉 운동법니 궁금해요ㅠ 제가 허벅지가 딱 그 단단하고 안쪽살 많은다리...
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입문
  • 터프산적
  • 06.30 07:34
  • 최고!
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초보
  • 카@lucy311
  • 06.29 13:20
  • 와~ 넘 멋지세요!
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초보
  • 러레
  • 06.29 12:12
  • 우와...멋져요!!
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입문
  • ♡쪄니짱♡
  • 06.27 22:12
  • 운동법과 식이 궁금해요. 저도 수족냉증 심하고 하비거든요ㅠㅠ
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초보
  • 카@difogid63269
  • 06.27 09:45
  • 와 대단해요~
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