view-top

Q.배고플때 참으면 그때 살이 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
궁금한게있는데 하루 세끼사이에 배고플때 뭘 먹는게좋나요? 참는게 좋나요?
하루 1700kcal먹고 300kcal운동하거든요. 배가 고플때 참으면 그때 살이 빠진다는데 맞을까요? 배고픔을 자주 느끼면서 다이어트하는게 맞는건지, 배고플때마다 오이나 토마토를 먹어서 배고픔을 해소해야하는건지요?
  • 오늘부터평생습관
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글