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  • 마일드토루·초보
  • 2022.06.29 09:07
Q.단백질
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다들 다이어트시 (여성분들) 단백질 몇그램정도챙겨드시나요?
  • 마일드토루
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다이어트 한달째 몸무게 변화없음
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튼살
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댓글 (3)

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지존
  • 의소
  • 06.29 20:29
  • 저는 고강도 운동을 하는건 아니라 최소한 몸무게 *1.2g으로 채우려고 해요. 쉽진 않더라고요.ㅠㅠ
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정석
  • 한베리*
  • 06.29 09:16
  • 몸무게x 1.1~1.6 이라고 합니다😊
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초보
  • 마일드토루
  • 06.29 09:23
  • 댓글감사합니다
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