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  • 도전다시1일차·초보
  • 2022.07.01 23:49
07월 01일 16일차 (음식 1519kcal, 운동 73kcal)
오늘은 약간 스트레스 받아서 컵라면을 사먹어버렸다...
내일부터 다시 힘내자

20151207 다이어리 일기상세

성공 48kcal
1519/ 1793 kcal
73/ 299 kcal
아침식사304kcal(20.01%)
밥 반공기
 155kcal
[오뚜기] 3분짜장
 92kcal
사과
 57kcal
점심식사523kcal(34.43%)
피자빵
 435kcal
파르카디아 저지방 우유
 88kcal
저녁식사692kcal(45.56%)
계란프라이
 178kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트
 114kcal
신라면블랙(두부김치)
 400kcal
운동73kcal
스쿼트
 7kcal
플랭크
 4kcal
크런치
 12kcal
만보걷기
 50kcal
  • 도전다시1일차
  • 목표6개월안에 10kg 빼기
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07월 01일 (음식 1392kcal, 운동 1086kcal) + 운동기록
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07월 01일 (음식 826kcal, 운동 540kcal)
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