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  • anjwld·정석
  • 2022.07.05 18:48
  • 1
07월 02일 (음식 1131kcal, 운동 964kcal) + 기록

20151207 다이어리 일기상세

성공 1439kcal
1131/ 1927 kcal
964/ 321 kcal
아침식사259kcal(22.90%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
 112kcal
분리유청단백질파우더
 45kcal
콩가루
 92kcal
타브카
 10kcal
오전 간식19kcal(1.68%)
옥수수술빵
 19kcal
점심식사458kcal(40.50%)
국물은 안 마셨다
[청정원] 숙성 동치미 물냉면
 425kcal
두부
 13kcal
새송이버섯
 4kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 16kcal
오후간식10kcal(0.88%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
저녁식사385kcal(34.04%)
너무 많이 먹었는지 소화를 못해서
갑자기 올라오더니 토했다...ㅠ
며칠 과식한 거 때문에 기능이 떨어진 거 같다ㅠㅠ
허약한 위장놈...
비빔막국수
 346kcal
골드키위
 39kcal
운동964kcal
웜업 세트
 1kcal
빠르게걷기
 330kcal
스트레칭
 160kcal
헬스
 473kcal
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07월 02일 17일 (음식 1405kcal, 운동 23kcal)
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