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  • 헤요2·정석
  • 2022.07.09 13:31
06월 28일(아침 174kcal)
아침(06:57)174kcal
탄수화물(6.3%) 22.59 / 356g
단백질(22.7%) 14.78 / 65g
지방(16.9%) 9.13/ 54g
와플
(1개, 30g)
 46kcal
닭신 닭가슴살 비엔나 소시지 할라피뇨
(1회, 64g)
 97kcal
데친 브로콜리
(1회, 10g)
 3kcal
생크림
(1작은컵, 8g)
 28kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg
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06월 28일(점심 442kcal)
0 39 헤요2

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06월 29일(저녁 180kcal)
0 28 헤요2

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