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  • 헤요2·정석
  • 2022.07.09 13:31
06월 28일(점심 442kcal)
점심(12:03)442kcal
탄수화물(17.4%) 61.77 / 356g
단백질(36.1%) 23.45 / 65g
지방(24.4%) 13.19/ 54g
귀리밥
(1밥공기, 89g)
 120kcal
단무지
(1종지, 25g)
 2kcal
데친 브로콜리
(1회, 10g)
 3kcal
[다신샵] 곤약이면 귀리짜장
(1개, 50g)
 17kcal
[닭신] 순살양념치킨
(1회, 125g)
 300kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg
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당근라페샌드위치 - 07월09일 점심식단 (1일차)
0 58 과체중탈출기

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06월 28일(아침 174kcal)
0 27 헤요2

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