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03월 07일 (음식 1087kcal, 운동 400kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 828kcal
1087/ 1817 kcal
400/ 302 kcal
아침식사322kcal(29.62%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사423kcal(38.91%)
잔치국수 (1큰대접, 530g)
408kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
오후간식149kcal(13.71%)
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (딸기) (8개, 28g)
104kcal
저녁식사193kcal(17.76%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
양배추쌈 (1/4접시, 24g)
16kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
운동400kcal
등산 하이킹 (120분)
400kcal
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