1077/ 1281 kcal
342/ 213 kcal
양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
쇠갈비찜 (1소접시, 114g) | 123kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
[크라운베이커리] 카스타드크림빵 (1회분, 72g) | 182kcal |
빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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