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07월 19일(점심 350kcal)
점심(11:47)350kcal
탄수화물(10.9%) 38.75 / 354g
단백질(47.8%) 31.05 / 65g
지방(15.1%) 8.13/ 54g
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
2kcal
배추김치
(1소접시, 46g)
11kcal
콩나물무침
(1소접시, 21g)
9kcal
흑미밥
(1공기, 107g)
149kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널
(1회, 100g)
90kcal
  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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