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03월 07일 (음식 1403kcal, 운동 845kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 747kcal
1403/ 1565 kcal
845/ 260 kcal
아침식사301kcal(21.45%)
누룽지 (1인분, 60g)
229kcal
고추장멸치볶음 (1/4인분)
72kcal
점심식사385kcal(27.44%)
[골든밀]로스팅 고구마&영양솥밥 (1팩, 215g)
385kcal
오후간식237kcal(16.89%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
저녁식사480kcal(34.21%)
[골든밀]두툼 고기완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 201g)
280kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
운동845kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
헬스 (60분)
495kcal
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