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03월 07일 (음식 907kcal, 운동 525kcal)
20160307

20151207 다이어리 일기상세

성공 956kcal
907/ 1605 kcal
525/ 267 kcal
아침식사374kcal(41.23%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
두부전 (3/4개, 24g)
36kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사452kcal(49.83%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
김 마른김 (4장, 8g)
20kcal
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g)
63kcal
두부전 (1개, 32g)
49kcal
달걀부침 (1인분)
80kcal
오후간식81kcal(8.93%)
[대감식품] 파인애플 식초 (3회분, 75ml)
81kcal
운동525kcal
싸이클 실내자전거 (55분)
385kcal
계단오르기 걷기 (10분)
60kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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