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03월 08일 (음식 2197kcal, 운동 320kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

실패 539kcal
2197/1605 kcal
320/ 267< kcal
아침식사436kcal(19.85%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
참치야채전 (3/4소접시, 79g)
129kcal
점심식사288kcal(13.11%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
김 마른김 (3장, 6g)
15kcal
오징어볶음 (1소접시, 107g)
113kcal
오후간식81kcal(3.69%)
[대감식품] 파인애플 식초 (3회분, 75ml)
81kcal
저녁식사1,392kcal(63.36%)
쇠고기 등심구이 (1/2인분, 102g)
193kcal
삼겹살 (1/2회분, 50g)
165kcal
물냉면 (1/4인분, 150g)
145kcal
소주 (14잔, 630ml)
889kcal
운동320kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
250kcal
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