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  • anjwld·정석
  • 2022.09.13 10:26
  • 1
09월 12일 (음식 973kcal, 운동 364kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 960kcal
973/ 1883 kcal
364/ 314 kcal
아침식사310kcal(31.86%)
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방
 150kcal
분리유청단백질파우더
 68kcal
콩가루
 92kcal
오전 간식81kcal(8.32%)
바나나
 81kcal
점심식사330kcal(33.92%)
삶은 밤고구마
 103kcal
순대
 188kcal
미역국
 39kcal
오후간식61kcal(6.27%)
진미채
 61kcal
저녁식사191kcal(19.63%)
삶은 밤고구마
 67kcal
순대
 74kcal
미역국
 50kcal
운동364kcal
이번에는 생리통이 심하다...
거의 정신 놓고 아프다가 저녁 때쯤 괜찮아졌다
보통 걷기
 204kcal
스트레칭
 160kcal
  • anjwld
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09월 11일 (음식 1370kcal, 운동 650kcal)
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