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  • 이번생에기필코
  • 다신2022.09.17 00:0119 조회0 좋아요
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16일 금
총섭취칼 1600 대 >>수정합니다 1800대 안적은게 있더라는 😣😱그리고 늦게 들어와서 저녁 먹는 남푠님 핑계로 8시 이후 이것저것 먹었네요 ㅠㅠ
며칠 참았던 아이스크림 까지 🤪

1500칼로리 이하⭕❌⭕❌
운동 만보 ⭕⭕⭕⭕ 만보와 약간의 근력 운동
아이스크림 라면 금지⭕❌⭕❌
8시 이후 금식⭕⭕⭕❌
운동빼고 모두 실패 ㅠㅠ

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1 32 예쁜옷입자^^

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댓글 (2)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.17 22:51
  • 아이스크림 쩝쩝 참는게 힘들죠
    매번 아이스크림과 싸우는듯 하세요 ㅠ
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 09.17 00:26
  • 수고하셨습니당~!
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