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09월 22일( 운동 310kcal)
운동310kcal
이너싸이 머신
(3세트, 60회)
7kcal
스미스머신 스쿼트
(5세트, 77회)
63kcal
레그 익스텐션
(5세트, 75회)
35kcal
바벨 스티프 데드리프트
(3세트, 60회)
28kcal
머신 레그익스텐션
(3세트, 60회)
28kcal
시티드 레그 컬
(5세트, 75회)
28kcal
런닝머신 걷기
(6.0km/h, 30분)
121kcal
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