1229/ 1949 kcal
573/ 324 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 50g) | 62kcal |
[남양유업] 맛있는 우유 GT 프리미엄 (1회, 200ml) | 125kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
두부 (1회분, 50g) | 39kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) | 125kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 50g) | 62kcal |
야채샐러드 (1소접시, 53g) | 53kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 120ml) | 90kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
표고버섯 (1회분, 50g) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 203kcal |
런지 (10분) | 70kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
바이시클 크런치 (10분) | 80kcal |
머신 레그프레스 (10분) | 80kcal |
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