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03월 08일 (음식 1087kcal, 운동 795kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 1585kcal
1087/ 2251 kcal
795/ 375 kcal
아침식사392kcal(36.06%)
[포스트] 현미후레이크 (1회분, 40g)
176kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 300ml)
216kcal
점심식사546kcal(50.23%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g)
236kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식149kcal(13.71%)
[동양식품] 다이제스티브 (2낱개, 20g)
94kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
운동795kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
타바타 운동 (15분)
120kcal
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