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  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.09.29 11:3640 조회1 좋아요
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3차 결과...
약속에 나들이에 몸살에 코로나까지
핑계핑계핑계..로 운동도 멈추고 보냈으나 야식+술이 없으니 양호...그래도 목표달성은 실패


⚘️3차 (9/22~ 9/28) : 58.5 목표❌️ 59.9

🆗️- 아침 스트레칭 (✔️5 - ❌️2)
❌️- 5천보 걷기 (✔️2 - ❌️5)
🆗️- 남은음식 아깝다고 먹지않기 (✔️7 - ❌️0)
❌️- 4주 운동 1주차 (✔️2 - ❌️5)
❌️- 레그레이즈 100개 (✔️2 - ❌️5)
❌️- 9시이후 안먹기 (✔️4- ❌️3)
❌️- 팩하고 발로션바르기 (✔️0 - ❌️7)

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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.29 12:36
  • 약속 있으셔도 금방 내려오시는 것 같아요. 힘내세요~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.29 18:52
  • 확실히 샐러드 힘이 대단하네요
    토핑이나 드레싱이 과해져도 다른거먹을때보다 가벼워요 +_+
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