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  • 라온75
  • 다신2022.10.03 22:4635 조회2 좋아요
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10/3

운동 : 등근력기구운동 5가지기구 12회 5셋트
레그프레스 레그컬 힙어덕션 레그익스텐션
12회씩 4셋트

모멘트핏 전신운동 뱃살엔딩 48일차
트레드밀 15분

주말 바쁘게 보내고
비요일 운동까지 잘 마쳤습니다
집에서 크라상 연습을 좀 했는데
두번은 쓰레기통으로갔어요 ㅋ
마지막에 한건 먹을만했네요

돼지 목살 구워먹고
크라상도 하나먹고 포도도 넉넉히 먹고
한끼는 치팅이었네요

오늘도 수고하셨습니다

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 10.03 23:46
  • 집에서 빵두 만드시고
    와우 👏 👏 👏 👏 생지만 사서 구워먹어요 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 10.03 23:10
  • 운동 많이 하셨네요~
    수고하셨습니다^^
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