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03월 08일 (음식 819kcal, 운동 594kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

성공 611kcal
819/ 1002 kcal
594/ 167 kcal
아침식사232kcal(28.33%)
두부 (1회분, 120g)
94kcal
상추 (1회분, 90g)
16kcal
현미콩밥 (1공기, 80g)
122kcal
점심식사131kcal(16.00%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
레드파프리카 (1개, 36g)
6kcal
상추 (1회분, 90g)
16kcal
오후간식210kcal(25.64%)
깨송편 (5개, 100g)
210kcal
저녁식사246kcal(30.04%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
찐고구마 (1개, 130g)
166kcal
운동594kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
아이쇼핑 (120분)
480kcal
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