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  • 1974냐옹이
  • 다신2022.10.19 19:2247 조회1 좋아요
10월19일 하루

공체 시작 74
어제 71
오늘 70.2

오늘은 세끼 다 챙겨먹었네요~
저녁에 오이반개 추가요ㅎ
간단이 폭식으로 이어져 소화불량 때문에 고생했거든요ㅠㅠ
이제는 천천히 건강하게 감량 해볼래요^^

실내자전거 30분
만이천보 성공!
금주 성공!

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  • 1974냐옹이
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댓글 (2)

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초보
  • 일주질주
  • 10.19 23:22
  • 오 저랑 비슷한 체중이시네요!! 같이 힘내서 다이어트 해봐요!!ㅎㅎ
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다신
  • 1974냐옹이
  • 10.20 08:11
  • 아자아자~~!!!
    오늘도 달려보아요^^
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